健康 大腸がん検査（大腸内視鏡検査）に行ってきました
昨年末に受けた会社の便潜血検査で、２回のうち１回、陽性反応が出ました。実は、１年前に初めて大腸内視鏡検査（大腸カメラ）を受けていたので、今回、陽性反応が出てもそこまで焦ることはなかったですが、もし受けていなければ、かなり焦ったかと思います。
アラフィフ
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暮らし 日本女性 世界的に短い睡眠
毎日、眠れていますか？ある国際比較調査では、「最も寝ていないのは日本の女性」という結果が出ています。特に寝ていないのは40～60代。専門家は、家事負担の偏りや日本社会の「美徳」が背景にあると指摘します。
心理学 メンタルモンスターになる～年齢で諦めない～
以前より好きな長友佑都選手の特集を組んだ番組を、先日観ました。普段、平日は毎日バタバタでテレビなどゆっくり観ることもないですが😂、メンタルの鍛え方など、自分や子供たちにも知ってほしい内容だなと、家事の手を止めて釘付けになりました。奥さんの平愛梨さんへのインタビュー形式でしたが、お互いを思いやり、お互いを高め合う素敵な夫婦ですね。
暮らし アラフィフ３児のママ奮闘記
50歳を目前にして、ずっとしてみたかったブログを始めました。途切れることはありましたが、中学生のころから続けている日記。ここでも、子育て・仕事・趣味・心理学など、好きなことをゆる～く書き綴りたいと思います。はじめまして！50歳目前の、短時間...