ダイエット 続・アラフィフのダイエット～今年こそ「衣・食・住・動」の生活を②！～2024year
下着・靴下通販のチュチュアンナ公式サイトここ数年、55kg前後をずっとキープしていたのが（キープしてる場合ではないのですが😅）、お正月で太ってしまい、56kg前後に😱。57kgも見えてきて、これはかなりヤバい！…ということで、この1ケ月、次...
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暮らし アラフィフ 誕生日は嬉しくない？
先日、誕生日を迎えました。人生100年としたら、とうとう折り返し地点。それを早いと感じるか、まだまだある…と感じるか。。。
健康 MEGUMI 「きれいはこれでつくれます」美容本で2023年 年間ベストセラーに選ばれました！
以前にも紹介させていただきましたが、MEGUMIさんのこちらの本、美容本で2023年 年間ベストセラー！に選ばれたことを知り、納得です！！！(以前の記事。詳しくはこちら）
ダイエット 続・アラフィフのダイエット～今年こそ「衣・食・住・動」の生活を！～2024year
諒設計アーキテクトラーニングは通信講座で資格を簡単に取得できます！年末年始でさらに体重＆体脂肪が増えてしまいました😑。体重は55㎏前後をここ数年キープ（53kgがベスト）、体脂肪も30％前後をウロチョロしていたのですが（これを減らしたい!!...
手帳 手帳でなりたい自分へ～人生でやりたい100のこと～
今年も早かった！時間の感じ方あっという間に今年もあと１ケ月！あー早かった💦。新しいことにチャレンジしている時は、時が経つのが遅くかんじるようです。子どもの時より、大人の時間の方が早く進むのは、日々の生活において新鮮さがないんですね。新しいこ...
ダイエット 続・アラフィフのダイエット～めざせマイナス2kg～
夏に宣言して記録を残していたダイエットですが、結局、結果を出せず（詳しくはこちら）。現在、こんなかんじで、体脂肪が上がってきて（31％越え😣）、体重も55kg台に突入。54kg台に全く落ちなくなってきて、焦ってきました。体内年齢も46才あた...
ダイエット アラフィフの夏までにマイナス2kg!!!ダイエット宣言～結果～
子どもたちの夏休みが順番に終わり（私立中学校に通う長男の２学期開始が一番早く、その後、小学４年生の次女、最後に高校１年生の長女）、気忙しい毎日が続き、なかなかブログを更新することが出来ませんでした。夏休みが終わると、ホッとするやら、学校に行...
暮らし コロナにかかってしまった！～母って有難い～
夏休みも、もう半分終わりましたね。７月に入り、コロナ患者が増えているというニュースは見ていましたが、どこか他人事でした。今まで何回か第○波が来ても、家族全員かからずに来ていたし、私の職場は人も少なくソーシャルディスタンスがわりと取れてる職場なので、まず家族で私からかかることはないだろうと勝手に思っていました。
ダイエット アラフィフの夏までにマイナス2kg!!!ダイエット宣言～7月②～
夏休みが始まり、あっという間に８月になりました💦。本当にあっという間。夏休みに入り、ペースが乱れ、思うように自分の運動が出来ません😅。言い訳から入ります🤣。ギョエー！！！！！ずっと55kgをキープ（ダイエット宣言しているのにキープもあれです...
健康 アラフィフ 美肌つくり「シートパック最強説」続行中
以前に、上記の本、MEGUMI きれいはこれでつくれます～おすすめ美容本～をブログで紹介しましたが、その中の「シートパック最強説」、ウルルンを朝晩使用して、毎日パックしています。