ダイエット アラフィフの夏までにマイナス2kg!!!ダイエット宣言～6月④～
心理学的には、時間が早く過ぎるのは、日々に変化がないのでそう感じるらしく、子どものころにもっと１年が長く感じたのは、見るもの全てが新鮮で、刺激も多く、ワクワクした生活を送っているからだそうです。前置きはさておき、６月最後の体重です。
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ダイエット アラフィフの夏までにマイナス2kg!!!ダイエット宣言～6月③～
夏までにマイナス2kgを宣言して、1週間ごとにこのブログで体重などを報告しようと始めましたが、既に３週間経って、全然、体重落ちません。次は、レコーディングダイエットを始めます。
ダイエット アラフィフの夏までにマイナス2kg!!!ダイエット宣言～6月②～
歳を重ねるにつれて、なかなか体重が落ちないですが、このブログでマイナス２kgを宣言することによって、自分を追い込みたいと思います 笑。
ダイエット アラフィフの夏までにマイナス2kg!!!ダイエット宣言
15年ぶりに体重計を買い換えました。１番の条件はスマホと連動している。他は「体脂肪」あれば「骨密度」など測定できる。条件に合った体重計がこちらです
健康 MEGUMI きれいはこれでつくれます～おすすめ美容本～
めぐみさんが出したこの本、めっちゃ良いです！母から、歳をとったら、顔の整った美人より、肌と髪の毛が綺麗な人が若く見える…というのを聞いていて、自分の中で、肌と髪の毛に関してはお金をかけよう…という気持ちがずっとあります。
健康 大腸がん検査（大腸内視鏡検査）に行ってきました
昨年末に受けた会社の便潜血検査で、２回のうち１回、陽性反応が出ました。実は、１年前に初めて大腸内視鏡検査（大腸カメラ）を受けていたので、今回、陽性反応が出てもそこまで焦ることはなかったですが、もし受けていなければ、かなり焦ったかと思います。